感謝と友情【KOBE MARATHON 2016】2016年11月21日(日曜日)開催!

第6回神戸マラソンは、「感謝と友情」をテーマに未来への一歩を踏み出します。

大会要項
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第6回神戸マラソンは、「感謝と友情」をテーマに未来への一歩を踏み出します。感謝と友情【KOBE MARATHON 2016】2016年11月21日(日曜日)開催!

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神戸マラソン レディスランニングクリニック
in 神戸学院大学

Runners Park

名称 第6回神戸マラソンレディスランニングクリニック in 神戸学院大学
概要 神戸マラソンが初マラソン、もしくは2~3回目の挑戦となる女性ランナーのためのクリニック。女性ランナー特有の不安や悩みをサポートしながら、マラソンを基礎から学べる内容となっています。
神戸マラソン終了後には「神戸マラソン座談会」を開催。一緒に練習してきた仲間と共に、マラソンの楽しさ・苦しさを語り合いましょう。
講師紹介

写真:上谷聡子

上谷聡子
神戸学院大学スポーツコーディネーターとして勤める傍ら、自身もマラソンランナーとして各地の大会に参加。これまで、神戸学院大学で非常勤講師や女子駅伝競走部の監督を務めるなど、さまざまな形でランニング指導に関わっている。
戦績2011年11月 第1回神戸マラソン 優勝
      (2時間40分45秒)
2009年8月  北海道マラソン 第3位
      (2時間33分55秒:自己ベスト記録)
2009年10月 メルボルンマラソン 第2位
      (2時間34分54秒)
著書『チャンピオンスポーツの人間学 -女子駅伝における人間形成と競技力向上-』、2010年、晃洋書房
スケジュール/内容
※全4日程に参加可能な方とさせていただきます。
第1回 フルマラソン基礎講座 ‐神戸マラソンを完走するために‐
7月31日(日)10:00~12:30(受付開始 9:30)
講義(90分) マラソンを完走するために必要な基礎知識
実技(60分) ランニングフォーム・ストレッチとランニング(約3km)
第2回 コース試走
10月8日(土)10:00~12:00(受付開始 9:30)
内容 神戸大橋を渡りポートアイランドに入ってからゴールまで、実は約4kmもあります。
そのコースを一度試走することで、当日の心理的な不安を少しでも減らしましょう!
第3回 フルマラソン直前対策講座
11月5日(土)10:00~12:30(受付開始 9:30)
講義(90分) 大会までのトレーニング計画と本番に向けての準備について
実技(60分) 大会本番のペースを確認する約6kmラン
第4回 神戸マラソン座談会
11月26日(土)13:00~15:00(受付開始 12:30)
内容 神戸マラソンの感動を仲間と語り合いましょう!
※これに加えて、神戸の夜景を楽しむナイトラン(9/9)を実施予定です。
詳細は、第1回(7/31)でご案内します。
場所神戸学院大学ポートアイランドキャンパス
※現地集合解散です
当日プログラムと会場マップ(PDF:約560KB)
募集人数抽選40名(神戸マラソンエントリー者に限ります。女性のみ。)
※7/15(金)17時 申込締切
参加費用2,000円
お申込み 『神戸マラソン レディスランニングクリニック』お申込へ
お問い合わせ ラジオ関西内 神戸マラソン レディスランニングクリニック事務局
078-362-7375(平日10-17時)

主催:神戸学院大学
共催:神戸マラソン実行委員会
後援:神戸新聞社、サンテレビ、ラジオ関西
協力:シスメックス㈱、六甲バター㈱、富永貿易㈱、神戸トヨペット㈱

※いただきました個人情報は、本件(保険加入含む)にのみ使用します。