| 名称 | 神戸マラソンオフィシャルイベント 神戸マラソンで初フル完走を目指そう！ ～基礎知識を学んでRUN! RUN! RUN!～ |
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| 講師紹介 | 上谷聡子 神戸学院大学 共通教育センター スポーツサイエンス・ユニット准教授 第1回神戸マラソン優勝（2時間40分45秒） 市民ランナーの指導に10年以上関わりながら、自身も市民ランナーとして各地の大会に参加。 自己ベストは2時間33分55秒（2009年・北海道マラソン） 
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| 概要 | 運動不足解消のために、ランニングを基礎から学んでみたい。コロナ禍でランニングを始めたけれど、いつかフルマラソンを走ってみたい。フルマラソンを完走したいけれど、どれくらい練習したらいいのだろう。 そんな皆さんを対象に、第10回神戸マラソンで初フルマラソン完走を目指す講座を開催します！当講座は、ランニングシューズの扱い方から、ランニングフォームやウォーミングアップの方法、フルマラソン完走に必要なトレーニング等のテーマで講義し、ランニング実践の実技を通して、1年後の第10回神戸マラソン完走のために必要なことが学べる内容となっています。「ランニングに少し興味がある」という皆さんもオンライン講義（ Zoom ）のみの参加もできますので、ぜひお気軽にご参加下さい。 この講座を受講して、第10回神戸マラソン初完走を目指しましょう！ |
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| 応募資格 | ランニング初心者、これから始める方、始めたばかりの方 | ||||||||||
| 受講コース | ①オンライン講義コース ※対面講義の模様をZoomにてオンライン配信します。 ②対面講義+実技コース |
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| 定員/参加費 | ①オンライン講義コース 300名 参加費：無料 ②対面講義+実技コース 30名 ※定員を超えた場合は抽選となります。 参加費：1,000円 ※当日徴収させていただきます。 ※残念ながら対面講義+実技コースに落選された方にはオンライン講義コースへの参加に移行させていただきます。 |
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| スケジュール／内容 |
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| お申し込み | ※申込の受付期間は終了しました。 ①オンライン講義のお申し込み ※外部サイトへ移動します。 https://reg34.smp.ne.jp/regist/is?SMPFORM=lhqj-lhlima-c5cde35ed64a8d4c051ab4832e65f6d9 ②講義＋実技のお申し込み ※外部サイトへ移動します。 https://reg34.smp.ne.jp/regist/is?SMPFORM=lhqj-lhlgqf-680d21c3b69ae556edf9d47ad42b52c3 |
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| 応募〆切 | ①オンライン講義コース｜2021年10月31日（日） または、定員300名に達し次第〆切 ②対面講義＋実技コース｜2021年10月20日（水）まで |
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| その他 |
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| お問い合わせ | 株式会社ラジオ関西内 神戸学院大学ランニングクリニック事務局 電話：078-362-7374（平日10：00～17：00） E-mail：jigyo@jocr.jp 主催：神戸学院大学 共催：神戸マラソン実行委員会 事業協力：株式会社ラジオ関西 後援：神戸新聞社、サンテレビ 協賛：六甲バター株式会社、富永貿易株式会社 |