名称

~神戸マラソンオフィシャルイベント~
第10回神戸マラソンレディスランニングクリニック in 神戸学院大学

概要

神戸マラソンが初マラソン、もしくは23回目の挑戦となる女性ランナーのためのクリニック。女性ランナー特有の不安や悩みをサポートしながら、マラソンを基礎から学べる内容です。神戸マラソン終了後には「神戸マラソン座談会」を開催。一緒に練習してきた仲間と共に、マラソンの楽しさ・苦しさを語り合いましょう!

講師紹介

上谷聡子
上谷聡子

[profile]
神戸学院大学 共通教育センター スポーツサイエンス・ユニット准教授
第1回神戸マラソン優勝(2時間40分45秒)
市民ランナーの指導に10年以上関わりながら、自身も市民ランナーとして各地の大会に参加。
自己ベストは2時間33分55秒(2009年・北海道マラソン)

応募資格

  • 神戸マラソンに当選した女性初心者、初級ランナー。または、初マラソンもしくは2~3回目の挑戦となる方。
  • 全日程参加可能な方

応募期間

2022年8月3日(水曜)~2022年8月31日(水曜) まで

応募期間内でも定員に達し次第応募を締め切ります。ご了承ください。

定員

先着35人

定員になり次第終了

スケジュール/内容/場所


[第1回]
マラソン基礎講座 ‐神戸マラソンを完走するために‐

  • 日時

2022年9月3日(土曜)10:00~12:30(受付開始 9:30)

  • 場所

神戸学院大学ポートアイランド第1キャンパス

キャンパス内の詳細な場所は、直前にお送りするご案内メールに記載させていただきます。

  • 内容
  • 講義(90分)/神戸マラソンを完走するために必要な基礎知識
  • 実技(60分)/ランニングフォーム、ストレッチとランニング(約3km)

[第2回]
フルマラソン直前対策講座

  • 日時

2022年11月5日(土曜)10:00~12:30(受付開始 9:30)

  • 場所

神戸学院大学ポートアイランド第1キャンパス

キャンパス内の詳細な場所は、直前にお送りするご案内メールに記載させていただきます。

  • 内容
  • 講義(90分)/大会までのトレーニング計画と本番に向けての準備
  • 実技(60分)/大会本番のペースを確認するランニング(約5km)

[第3回]
神戸マラソン座談会

  • 日時

2022年11月23日(水曜・祝)14:00~16:00(受付開始 13:30)

  • 場所

神戸学院大学 神戸三宮サテライト

  • 内容

神戸マラソンの感動を仲間と語り合いましょう!

実技は実施しません


参加費

2,000円/3回分の保険を含みます。

お申し込み

専用フォームより必要事項をご入力いただきお申し込みください。(外部リンク)

クリニックエントリーボタン

お問い合わせ

ラジオ関西内 神戸マラソン レディスランニングクリニック事務局
電話:078-362-7374(平日10:00~17:00)
E-mail:hagio@jocr.jp

主催:神戸学院大学
共催:神戸マラソン実行委員会
事業協力:ラジオ関西
後援:神戸新聞社、サンテレビ
協賛:六甲バター㈱、富永貿易㈱

いただきました個人情報は、本件(保険加入含む)にのみ使用します。

  • RUN as ONE TOKYO MARATHON2022
  • Feel KOBE 神戸公式観光サイト
  • 東北・みやぎ復興マラソン
  • 熊本城マラソン
  • 仙台国際ハーフマラソン大会
  • ゴールドコーストマラソン
  • 六甲シティマラソン

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