名称 神戸マラソンエントリー開始特別ランニング教室
~最上級の達成感のために!春から目標宣言、練習計画を立てよう!~
概要
座学: 「神戸マラソンまであと190日!目標達成に必要な計画のコツをつかもう!」
「季節」「ラン」「アイテム」3つの視点から、本番当日までの準備、練習計画の流れを学びます。
実技: 「準備を見直し、効率の良いランニングフォームのイメージをつかもう!」
自分の身体をリラックスストレッチでチェック後、
ランニングフォームのポイント3点につなげていきます。
レベルに応じたアシックスシューズの試し履きができます。

天候により一部内容を変更する場合があります

第9回神戸マラソンのエントリーの有無は問いません!!初心者から上級者まで
たくさんのご応募お待ちしております!!みんなで楽しく走りましょう。
日時 2019年5月11日(土曜)
①10時~12時 ステップアップ講座(サブ4以上を目指す方を対象)
②14時~16時 ビギナー講座(初マラソン~サブ5を目指す方を対象)

受付開始は、開始時間の30分前からです。

集合場所・講義会場 神戸市生涯学習支援センター コミスタこうべ(301号室、運動場)
〒651-0076 神戸市中央区吾妻通4丁目1−6
定員 各講座 先着50人
(18歳以上の方が対象。第9回神戸マラソンエントリーの有無は問いません。)

定員に満たない場合でも、5月8日(水曜)16時で締め切らせていただきます。

参加費 無料
参加賞 神戸マラソンオリジナルペットボトルホルダー
神戸マラソンオリジナルボールペン
申し込み 下記URLから申し込みしてください。
https://www.shinsei.elg-front.jp/hyogo/uketsuke/dform.do?id=1553738174795
講師紹介

川崎泰裕

アシックスストアコーチ、アシックスランニングラボリーダー、
健康運動実践指導者、東京マラソン2019公式ペースセッター(4時間)
フルマラソンベストタイム 2時間26分21秒(2009年福岡国際マラソン)

川崎泰裕

注意事項
  • 当日は運動できる服装、靴でお越しください。
  • 水分補給用の水などは、各自で用意してください。
  • 天候等により、内容は変更になる可能性があります。
  • 多くの方にご参加していただけるよう、お1人様のご予約は、
    全2回のうちどちらか1回とさせていただきます。
  • お着替えのスペースに限りがあります。
    あらかじめランニングウエアを着用して参加するなど、ご協力をお願いします。
  • シャワー施設は備わっていませんので、ご了承ください。
  • 記録用にスタッフが写真や映像を撮影させていただく場合があります。
    また、撮影された写真や映像が後日公開される場合もありますので、
    あらかじめご了承ください。
  • いただきました個人情報は、本件(本イベントにかかる保険加入含む)にのみ使用します。
お問い合わせ 神戸マラソン実行委員会事務局「エントリー開始特別ランニング教室係」
電話:090-8230-4462  FAX:078-321-0072

【アシックスストアからのお知らせ】
アシックスストアでは、ランナーの皆さんを各種計測・オーダーサービスでサポートします!

■足形計測
計測結果をもとに、オススメのシューズをご提案します。
予約不要、無料でご案内します。
※展開店舗:品川、早稲田を除く全店
https://asics.tv/2PY4CVq

■ランニングラボ
複数の測定を通じて、ご自身のランニング能力や目標達成に向けた効率的なトレーニング方法をお伝えします。
※展開店舗:大阪、東京、原宿
https://asics.tv/2Ok8nUn

■カスタムフィット
サポート機能付きのロングタイツをご自身の体型に合わせて作成します。
※展開店舗:大阪、原宿
https://asics.tv/2D1RThl