感謝と友情【KOBE MARATHON 2015】2015年11月15日(日曜日)開催!

第5回神戸マラソンは、「感謝と友情」をテーマに未来への一歩を踏み出します。

大会要項
English
 한국어
繁體中文
简体中文

第5回神戸マラソンは、「感謝と友情」をテーマに未来への一歩を踏み出します。感謝と友情【KOBE MARATHON 2015】2015年11月15日(日曜日)開催!

MENU

神戸マラソン対策 ランニングクリニック(アシックスストア)

Runners Park

名称神戸マラソン対策 ランニングクリニック(アシックスストア)
主催アシックスジャパン株式会社
協力神戸マラソン実行委員会
概要フルマラソン未経験者の方を対象に、アシックスの「ストア神戸」を発着点として、レベル別のランニング講座を毎月開催します。
今年はザバスでおなじみ(株)明治さんによる座学、ストアコーチによるランニングの基礎基本から始まる実技がセットになっています。楽しく完走するためのコツやトレーニング方法を、少人数制でアドバイスするイベントです。
コーチ紹介

写真:川崎泰裕

川崎泰裕
アシックスストアコーチ
フルマラソンベストタイム 2:26:21(2009福岡国際マラソン)

<メッセージ>”自己ベスト更新!” ”自分磨き!” ”ダイエット!”
一生懸命な「アナタ」を全力で応援します!
スケジュール/内容
8月22日(土)ベーシック講座① 9:30〜12:00
【座学】夏の水分補給や疲労回復のポイント <(株)明治>
    暑さ対策のウエアについて <アシックスストアコーチ>
【実技】ストレッチ、フォーム基礎基本、ウォーキング・ラン(5km未満)
9月26日(土)ベーシック講座② 9:30〜12:30
【座学】日々のコンディショニング <(株)明治>
    レース時のウエアについて <アシックスストアコーチ>
【実技】ストレッチ、フォーム基礎基本、フォームチェックラン(ラン10km程度)
10月17日(土)ディスタンス講座 9:30〜14:00
【座学】レース時の補給 <(株)明治>
    レース時のウエアについて <アシックスストアコーチ>
【実技】LSD25km + 30min (走行距離25〜30㎞ / 1㎞7分〜6分30秒ペース目安)
※スタート時間は10時を予定していますが、日程により変更になる可能性があります。申込みページよりご確認ください。
※天候等により、内容は変更になる可能性があります。
会場アシックスストア神戸
※アシックスストア神戸までのアクセスはこちら
http://www.asics.co.jp/store/ajp-A09014C?lat=34.6912688&long=135.1830706
参加費各回1,500円(税込)
※当日のお支払となります。
※当日は運動できる服装、シューズ、着替え、タオル等ご持参ください。着替え等はストア内にて可能です。
※保険代込
参加募集要項定員:各回先着20名
お申込み下記URLより先着順での受付となります。
https://www2.asics.co.jp/running/store/tokyo/events/
お問い合わせアシックスストア神戸
078-332-0135
※いただきました個人情報は、本件(保険加入含む)にのみ使用します。